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下面附上一則新聞讓大家了解時事
奇蹟出現！ 13師生洞穴失蹤10天全數平安
:
泰國少年足球隊包括教練在內總共13人，一起前往洞穴探險，失蹤10天原本以為凶多吉少，沒想到搜救小組在一處洞穴找到他們，奇蹟出現13人全數平安。不過因為洞穴有部分路段已經積水，失蹤少年必須學會潛水才能脫困，估計整個救援行動還要花上好幾天。
救難人員：「你們有多少人？」
失蹤足球隊員：「13個人。」
救難人員：「13人，太好了！」
黑漆漆的洞穴裡，少年們擠在小小的泥崖上，一個個瘦成皮包骨，這13名泰國足球隊師生到岩洞探險，失蹤第10天終於被找到了。
救難人員：「我們會來救你們，沒事了，很多人會來，很多很多人，我們是第一批，還有很多人會來。」
失蹤整整10天，原本以為凶多吉少，沒想到在洞穴裡傳來好消息，他們被救難人員發現時已經記不清楚今天是什麼日子。」
救難人員：「禮拜一。」
失蹤足球隊員：「禮拜一？」
救難人員：「但是是過了一週後的禮拜一，你們已經在這裡10天了。」
失蹤足球隊員：「10天？」
救難人員：「你們很強壯。」
進入長達10.3公里的岩洞內，碰上連日大雨、水位高漲，13人能夠平安生還就像奇蹟一般。
失蹤足球隊員：「我們很開心，非常謝謝你們。」
救難人員：「我們明天會再回來，帶著食物和醫生，還有其他東西。」
聽到孩子平安的消息，原本已不抱希望的家屬終於破啼為笑，但接下來的問題是，這些人要怎麼從狹長而且積水的洞穴通道中救出來。
救難人員：「這是一條很狹窄的通道，所以要運送救援工具、醫療用具、人力等相對困難，而且你必須假設這些小朋友都不會游泳。」
失蹤這麼久，大家身體都很虛弱，就怕之後還會有大雨阻礙救援，救難人員只能先送大量食物到洞穴內，還要教他們如何潛水。
英國洞穴探索協會前負責人伊維斯：「在一片黑暗中苦等一個禮拜是一件非常非常困難的事情，他們很容易神智不清，很難不感到恐慌。」
搜救人員只能一個一個慢慢救出來，飽受驚嚇的孩子們想從伸手不見五指的洞穴脫困，恐怕還得等上好幾天。
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汗腺退化！汗液「又黏又臭」 活化汗腺這樣做
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什麼？汗竟然有分「好汗」、「臭汗」兩種。健康的汗腺流出的汗像水一樣，無色無味，但現代人依賴冷氣、又不愛運動，汗腺功能退化、部分的汗腺呈休眠狀態，只剩下部分汗腺作用，流出的汗液「又黏又臭」。皮膚專科醫師建議，要提高汗腺功能，可使用兩種入浴法：一是用42～43度C熱水浸泡手腳進行「手足高溫浴」、或是用約36度C溫水泡澡的「半身微溫浴」。
汗腺退化僅剩一半
汗腺專科、日本東京新宿五味診所院長五味常明指出，汗腺分為「大汗腺」、「小汗腺」，其功能是為了調節體溫，除了嘴唇與指甲等處以外，小汗腺幾乎遍佈全身數量高達400萬至500萬，但實際上人體在活動時，有出汗功能的汗腺卻僅有一半，因為汗腺若未常使用，就會退化。
汗液的原料是血液中的血漿（不含血球），經過濾掉人體必須的礦物質成份後，所剩下的水分就是汗。汗腺功能若正常，汗液會呈小粒，像水一樣感覺清爽、容易蒸發的「好汗」；若汗腺功能退化，其中的礦物質再吸收回體內的功能差，汗液會變為大顆粒、黏膩且難以蒸發的「臭汗」。
臭汗流多易中暑
好汗成分接近水，大致上無臭無味，但臭汗中含有較多的血漿成份，殘留在皮膚上容易造成雜菌生長，產生臭味。「提高汗腺功能、多流『好汗』對身體是非常重要的。」五味常明提醒，由於臭汗中含有較多的礦物質，因此若汗腺退化、臭汗多，身體便容易流失必要的礦物質，酷暑時期容易造成中暑。
提高汗腺功能的兩種入浴法，第一是針對休眠汗腺最多的部位「手腳」，用42～43度C熱水浸泡手腳的「手足高溫浴」，第二種是以約36度C溫水浸泡胸部以下，以提高全身中心溫度，徹底地讓身體出汗的「半身微溫浴」。記得入浴前後應充分補充水分，泡澡完起身時，待充分發汗後身體冷卻時再擦拭、更衣。
「大約進行二至三週左右，就能提高汗腺功能。」五味常明補充表示，若民眾在進行手足高溫浴時，有難以出汗或皮膚發紅的情況，代表已有汗腺退化問題，此時建議可降低水溫至40度C。
最後，也有專家建議，每天步行20至30分鐘，讓身體充分出汗，並適當補充含礦物質的飲料，也有助汗腺功能正常、減少「臭汗」。
（蒲孝如／綜合報導）
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